筑波大学蹴球部

こんにちは！

4月24日にメンタル班勉強会を行いました。
先週に引き続き、『スポーツメンタルトレーニング教本』の勉強会です。

今回のテーマは『行動変容技法』となっており、羽倉光一（2年）が発表を担当してくれました！

今回の勉強会で特に議論が深まったのが、行動を変容させる「好子」「嫌子」について。

簡単に言うと、いいプレーを誉めるという「好子」を与えるとそのプレーを続けるようになるし、
叱るという「嫌子」を与えるとそのプレーをやらなくなる、ということです。

蹴球部員の多くは、地元の少年団でのサッカー指導にも携わらせていただいています。
「好子」「嫌子」をうまく扱っていくことは、
その場面でも重要な考え方なのではないかと感じました。

さらに詳しく知りたいという方は、下のリンクより発表資料をご覧ください！

20190424行動変容（羽倉）.docxダウンロード