メンタル班 メンタルトレーニング教本勉強会


4月15日、メンタル班勉強会を開催しました!

今回から、『スポーツメンタルトレーニング教本』(日本スポーツ心理学会 編)を教材として、メンタルトレーニングの基礎を学んでいきます✎

今回は第1章の「競技力向上とメンタルトレーニング」の部分を班長の金井伸悟(4年/岡山朝日高校)が発表しました。

メンタルトレーニングを学ぶ、そして部員や外部に広げていくうえで重要な考え方を学びました。


発表後には、「サッカーはメンタルなスポーツなのか?」「ハードで理不尽な練習によって精神を鍛える文化は未だに根強いのか?」などの議論が深まり、様々なバックグラウンドを持つ班員から様々な意見が出て、非常に興味深い勉強会になりました。

来週からは、具体的にどうやって心理的スキルを向上させていくか、その理論や方法について勉強会を行っていきます!

今後も発表資料などをどんどん蹴球部HPにアップしていきますので、どうぞお楽しみに!